Juicing to nowy trend, który zyskał dużą popularność w ostatnich latach. Korzyści z konsumpcji soków są nieskończone, a jedną z najważniejszych korzyści jest utrata wagi. Jak wiemy, buraki są dobre dla naszego serca, ciśnienia krwi i dla ogólnego dobrego samopoczucia naszego organizmu, więc nie jest zaskoczeniem, że buraki są również wykorzystywane w tworzeniu pysznych soków.
W przeszłości sok z buraków był robiony przy użyciu sokowirówki, ale teraz sok z buraków jest robiony przy użyciu różnych technik. W tym artykule pokażę Ci najlepszą metodę robienia soku z buraków przy użyciu niczego innego jak łyżki.
Składniki:
Burak
Woda
Krok 1: Pokrój buraki
Po pierwsze, musisz pokroić buraki. Pokrój buraki w kostkę, ponieważ w ten sposób najłatwiej jest zrobić sok.
Krok 2: Dodaj wodę
Dodaj wodę do buraków i pozostaw na godzinę. Po tym czasie trzeba odcedzić buraki i dodać do nich wodę.
Krok 3: Wyciskanie
Kolejnym krokiem jest wyciśnięcie buraków i wymieszanie ich z wodą.
Krok 4: Smacznego
Możesz użyć soku z buraków jak jest lub możesz dodać trochę słodzika i cieszyć się.
Wnioski:
Teraz znasz najłatwiejszą metodę robienia soku z buraków. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o korzyściach zdrowotnych buraków, możesz sprawdzić wideo poniżej.