Jajka są najlepszym pokarmem, dzięki któremu będziesz zdrowy i silny. Ponieważ jajka są bogate w białka, utrzymują twoje ciało silne i dają energię. A jeśli jesteś fanem kulinariów, to musiałeś słyszeć o wielu pysznych przepisach. Ale większość przepisów zawiera dużo tłuszczu.
Tutaj zamierzam podzielić się z tobą ostatecznym przepisem na smażone jajko, który pomoże ci zrobić zdrowe i pyszne smażone jajko.
Składniki
3 jajka
2 łyżki stołowe oliwy z oliwek
½ łyżeczki soli
2 kromki chleba
1 łyżka musztardy
3 plasterki szynki
Metody:
Rozgrzej piekarnik do 180 stopni C.
Piecz chleb przez 15 minut.
Teraz rozbij jajka na talerzu.
Ubijaj jajka przez 2 minuty.
Dodaj sól, musztardę i szynkę.
Połóż jajka na środku chleba.
Na koniec połóż jajka na wierzchu chleba.
Możesz użyć mikrofalówki do pieczenia jajka, jeśli chcesz.
Wnioski:
Jest to ostateczny przepis na jajka, który możesz wypróbować na śniadanie, lunch lub kolację. Jestem pewna, że dzięki temu będziesz syty przez wiele godzin. Jeśli masz jakiś inny przepis w umyśle to proszę podziel się z nami. Czekamy na Twoje komentarze.